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Roter Beeren-Smoothie
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Roter Beeren-Smoothie [Smoothielicious #3]

Smoothies sind herrlich erfrischend, gesund und lassen sich ohne Aufwand im Alleingang herstellen. Abgestimmt auf den individuellen Geschmack oder den Zutaten im Haus. Und es kommt noch ein schöner Nebeneffekt hinzu: sie sind auch noch kostengünstiger als Fertigprodukte aus dem Supermarkt. Für die perfekte Abkühlung an heißen Tagen und einen willkommenen Energieschub sorgt dieses Mal ein roter Beeren-Smoothie.
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Apfel-Birnen-Smoothie
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Apfel-Birnen-Smoothie [Smoothielicious #2]

Wenn man im Winter einen Smoothie mit einheimischen Früchtchen selber machen will, ist die Auswahl nicht sonderlich groß. Äpfel und Birnen stehen in der Zeit jedoch weit oben auf der Einkaufsliste. Daher kommen die beiden Früchte auch heute bei mir zum Zug. Der Apfel-Birnen-Smoothie ist in nur wenigen Schritten zubereitet und das Rezept so blitzschnell nachgemacht. mehr davon ➤

Kiwi-Bananen-Smoothie
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Kiwi-Bananen-Smoothie [Smoothielicious #1]

Kiwis sind lecker und richtige Vitaminbomben. In Kombination mit Bananen kann dabei auch ein richtig cooler Drink entstehen. Also habe ich da mal ein bisschen herumexperimentiert. Das Resultat ist ein schneller Kiwi-Bananen-Smoothie. Der Fruchtdrink sättigt und eignet sich ideal zum Frühstück oder als kleine Mahlzeit für zwischendurch. Das Rezept solltet ihr auch einmal ausprobieren.
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Köstlicher Bananen Milchshake
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Schneller Bananen Milchshake

Zum Frühstück gönne ich mir oft Milchshakes, weil man so perfekt in den Tag startet – besonders am Wochenende. An warmen Tagen ist es darüber hinaus auch ein sättigender „Snack“ gegen den kleinen Hunger Zwischendurch. Mein glasklarer Favorit ist dabei ein Bananen Milchshake. Der lässt sich simpel zubereiten und ist richtig schön fruchtig. Und so ganz nebenbei hilft ein Bananen Shake auch super gegen einen Kater am Morgen danach. Wenn ihr euch jetzt fragt, wie man einen leckeren Bananen Milchshake selbst macht, dann kommt hier die Antwort. mehr davon ➤